もものけつ姫の兜町でこぴっと勝つ

いやぁ、ダイエットブログサボってましたー。
・・・といいましても、ダイエット自体をサボっていたわけではないので、
あしからずm(_ _)m

ダイエットをしてるにもかかわらず、我が家には体重計と言うものがありません。
結構致命的ですよねー。

で、昨日、大江戸温泉へ行った際に、ドキドキしながら
早速体重計に乗ってみたんですね。

そしたら、滋賀にいた時より、２㌔しか減ってない。。。
いや、待てよ。。
よく考えれば、特に運動もせずに、ご飯も食べとるし、
２㌔も減っている、と考えた方がいいのか・・・？

まあ、どっちにしても、中途半端な減り具合でした。

でも、一気に痩せるとリバウンドするから、
これくらいの方がいいのかもしれないですねー。



サボってた分の食事、載せておきますねー。


【８日　夜】
<とうもろこしご飯・ポパイエッグ・オニオンスープ>
これで冷凍庫の中身はほぼ使い切れましたー。


【９日　夜】
<ハヤシライス>
もちろんお肉は鶏胸肉・ご飯は白滝入りご飯です。



【１０日　高校時代の友達と食事】


【１１日　夜】
<鶏胸肉とサツマイモのトマト煮>
結構トマトの酸味と、サツマイモの甘みが合い、美味しかったです。
パスタのソースにも良さそうでした。


【１２日　夜】
<鶏胸肉のグリーンカレー>
グリーンカレー初挑戦です。
結構辛いけど、甘みがあり、私的には好きです。
パプリカを入れたので、少しピーマン臭く、ピーマンが苦手な人は
ダメかもしれないですねー。

昨日は、ブログを書いてる途中で睡魔に襲われてしまい、
そして、あろうことか、この私が睡魔に負けてしまいました。
なので、本日は２日分まとめて報告したいと思います。

悲しいお知らせがあります。

我が家の冷蔵庫(♀)が、利かなくなってしまいました。
しかも、これで２回目です。。

冷蔵庫(♀)の上に乗ってる冷凍庫(♂)の方は、超元気で、すっごく頑張ってくれてて、
私としても、気持ちいいんですけどねー。ｗｗ

冷蔵庫と言っても、広い部屋へ引っ越すまでは、新しいのを買うのはもったいない、
と思い、旦那の実家で、飲み物等を冷やす用に使用されていた小さな冷蔵庫を
譲っていただき、なんとか日々精進してまいりました。
なのに・・・。

前回利かなくなった時に、旦那が原因を調べてくれた結果、
どうやら故障しているわけではなく、
冷凍庫(♂)に食品を詰めすぎて、送風口に霜がついてしまい冷蔵庫(♀)の方に
冷気が行かなくなってしまってるようなのです。。

あれ以来、冷凍庫には、詰め過ぎないように気を付けてたのにぃー！！

前回は電源を切り、霜が溶けるように、中身を空にして、扉を開けて暫く放置しておくと
直りました。
しかし、前に利かなくなった時は、お盆で実家に帰省する日が近かったので、
ほとんど食品が残っておらず、助かったのですが、
今回、その方法で冷蔵庫(♀)を救うためには、今冷蔵庫・冷凍庫に入っている食材を
一度消費せねばならぬ！！

・・・と言う事で、献立を考えるの、めんどくせーー！！

6日・・・９９０１歩
７日・・・11036歩



今日・昨日の食事

・朝
<ご飯・卵焼き>

・昼
<おからクッキー・紅茶>

・夜(６日)
<鶏胸肉のマスタードクリームソテー>
これで冷凍庫の胸肉と冷蔵庫の豆乳は使いきれましたー。
玉ねぎとキノコも入れてボリュームをだしました。

<高野豆腐>
麺つゆが余っていたので、麺つゆで味付けしちゃいました。
これも使い切れましたぁ♪



・夜(７日)
<餃子>
冷凍庫に豚ミンチと、鶏ミンチがあったので、餃子にしました。
豚肉と鶏肉を混ぜてみようかとも考えたのですが、
美味しくなかったらヤなので、普通の餃子と鶏の餃子の２種類作っっちゃいました。
旦那も私も餃子が大好きで、好き過ぎて、餃子の日は
マジで餃子しか食べません。
ご飯も食べないし、他のおかずも作りません。
餃子オンリーでお腹を満たすわけです。
そのため、作る量は二人の割にやたら多いです。
包むのめんどくせぇーー！！
心配していた鶏餃子は、若干食感が違うのと、うま味が少ないかな、
って思うくらいで、ほぼ普通の餃子と変わらないくらい美味しかったです。
ダイエット中の私には十分過ぎる程美味ー！！
今更ではあるが、鶏ガラの素とか、ウェイパー等を
少し混ぜると、更に美味しかったかもしれないなー。

今日はダイエットの話から少しズレますが、
料理って奥が深いですよね。

手間が掛る　≠　美味　　です。
物凄く頑張って、いいレシピ探して材料揃えて、時間かけて作っても、
旦那がノーコメンテーターな日はあります。
そうかと思えば、もー今日作るのめんどくせぇー！！
つって、レシピもなく、あるもので超テキトーに作った料理を
「ウマイ！！」と
絶賛してくれたり、ホントいろいろですね。

最近はもはや、旦那の味の好みが分かってきて、
ズバリ、オイスターソース味かポン酢味にしときゃぁ間違いない、って言う。ｗｗ

献立に迷ったら、とりあえずポン酢かけたれぃ！！
みたいな。ｗｗ

そして、鶏胸肉は私にとって強い味方です。
ダイエットに最適だけども、パサパサしてる、とか、
固い、とかよく聞きますが、下準備の際、フォークで
ブスブスさして、削ぎ切りにして、片栗粉まぶせば、
柔らかくてしっとりしてて、美味しいです＾＾

しかも、イ○ンの火○市では、鶏胸肉が４枚も入って、２９８円！！

ダイエットを始めて、食費も減って、一石二鳥です。

因みに旦那は今日も食後にココナッツサブレをバリボリ喰ってました。
決しておかずやご飯の量が足りないわけではないのに・・・。
「コレは別腹♪」とか言って。

そろそろ、堪忍袋の屁　が切れそうだわー。
あ、緒　でしたっけ？

(注：関西人の８割は　屁　だと思っています)


今日は１０１６９歩あるきましたー。





本日の食事

・朝
<ご飯・卵焼き・マンダイの煮つけ>
旦那のお弁当の残り

・昼
<おからクッキー・紅茶>

・夜
<鶏胸肉のケチャップ炒め>
今日は昨日のマンダイの仇を討つべく(？)
無難に、コレにしました。
案の定、旦那は喜んで(アホみたいな顔して)食べておられました。ｗ

<なすとベーコンのバターポン酢炒め>
バターのカロリーが少々気になりますが、
美味しかったので、よしとしておきましょう。

私は朝、運動がてら、旦那を歩いて最寄駅まで見送り、
その帰りにマクドナルド(以下マクド)で、
１００円のアイスコーヒーを飲む、というのが、日課になりつつあります。
これが私の一日の中で最大の贅沢であり、ご褒美であります。
(ご褒美と言う程、何も頑張っていない)

しかし、私はお子様なので、ブラックでは飲めないんですね。
でも、ダイエット中だから、シロップは入れたくないなぁ、と思って、
いつも、ゼロカロリーのシロップを持参してたんです。

で、今日、買っておいたゼロカロリーのシロップがなくなったんで、
買いにいったところですね、売り場ではじめて気づいたんですけど、
今まで買ってたゼロカロリーシロップ、
ふつうのガムシロップやないか～い！！！

思いっきり３２㌔カロリーつって表示されてましたわ。

なんで使ってる途中とかに気付かないかなぁ。
ほんと、グレてタバコでも吸ってやろうかしら。嘘

あ。
今日は、１０９４２歩あるきました。


今日の食事

・朝
<ご飯、卵焼き>
旦那のお弁当の残り

・昼
<おからクッキー、紅茶>

・夜
<マンダイの煮つけ>
旦那が、マンダイってナニ？？
って、調べたところ、深海魚の、赤マンボウということが発覚。
味は、あっさりしていて、全くクセがなく、美味しかったのですが、
旦那はマンボウと言うところが、やたらと引っかかるらしく(無駄に、そして異常に)
あまり食が進まなかったようです。
そのクセ食後に、ココナッツサブレをバリボリ喰ってるから
まじでマンボウに謝れ、って感じです。
世紀末で言うところの
「オマエを煮つけにしてやろうか！！グヮハハハハ・・」である。
絶対に明日のお弁当に入れてやるーーー！！！ｗ

<れんこんステーキ>
このレシピも池もっさんに教えてもらったもの。
私の中で、れんこんは結構高いので高級食材なんですけど、
今日は安かったので＾＾
食感旨し。

私、平日のお昼は、市販のおからクッキーに置き換えているんです。

と言っても、独身時代に置き換えダイエットに失敗した際に余ったものを、
旦那からもったいない、といびられ(むしろ正論)消費中です。

働いていた時は、その分カロリーも消費していたんでしょうね、
物足りなくって続かなかったんですけど、
今は案外、晩御飯まで間食なしでも、大丈夫です＾＾

でも、既に、旦那のお義母さんにもデブキャラが浸透してしまっていて、
お盆に帰った時には、何故か家族の誰よりも、
ご飯が多く盛られてた、っていう・・・ｗｗ

切ないわ～・・・ｗｗ

今日も特に運動してませんが、９９８６歩あるきました。
地元では、車生活だったから、あまり歩きませんでしたが、
東京へ来てからなにげにたくさん歩いてるワ。


今日の食事

・朝
<ご飯・卵焼き>
旦那のお弁当の残りです。

・昼
<おからクッキー・コーヒー>

・夜
<鶏胸の梅肉と大葉はさみ焼き>
ハッキリ言って、な～んにも思いつかなかったんで、
とりあえず、家にあるもので、大葉だけ買い足してコレにしました。
胸肉は激安の時にまとめ買いしたものがあるので、
助かった～。

<こんにゃくのあまから炒め>